Training um Rücken zu stärken, aber auch Bauch, Beine und Po. Treffpunkt Oswald-Merk-Halle. Damit uns dabei nicht langweilig wird, denkt Anke sich immer wieder neue Übungen aus. Mal wird der Stabi benutzt oder die Stretch-Bänder, hin und wieder auch ein kleiner harmlos aussehender Ball mit wenig Luft, Hanteln oder ähnliches. Dazu fetzige Musik, ein bisschen Cardio-Training und schon geht es los mit Schwitzen.